我們想讓你知道的是
考上台大社會系的罕病考生張家馨也說,一路走來比別人遭遇更多困難,因此她希望以後可以盡自己微薄的力量,關心社會弱勢族群。
新聞整理:李牧宜
大學考試入學分發榜單6日公布,共錄取4萬8537人,錄取率95.58%。因甄選入學比例逐年提高,今年錄取人數首度跌破5萬,另有14校(共46系)出現522名缺額,是5年來新高,其中又以康寧大學缺額數202人為最多。
自由報導,罹患重肌無力症,長期行動不便的政大附中學生張家馨,放榜如願考取第一志願台大社會系。她從幼兒園至今,出入都由媽媽背上背下,生活起居也由媽媽細心打理。
張媽媽說,家馨約一歲左右確診,喝水容易嗆到、吃東西吞嚥也有困難,全身總是軟趴趴,毫無力氣。張媽媽每天一大早起床後,必須先幫家馨拉筋、換衣服,再把家馨背到摩托車上,將女兒綁在胸前、固定在機車前座,到校後再背進教室;放學後也必須陪家馨在操場走路、復健,日復一日、風雨無阻,母女倆每天形影不離。
聯合報導,張家馨說,高三拚升學那年,每天還陪她讀書到午夜,常看到媽媽累得打瞌睡,讓她決定更努力,不辜負媽媽的期望。成功考上台大社會系,她說,未來想當公務員,獨立生活,減輕母親重擔。
張家馨也說,一路走來比別人遭遇更多困難,因此她希望往後可以盡自己的微薄力量,關心社會上的弱勢族群。
另外,市立大同高中劉家承罹患重度肌肉萎縮症,但他從小非常樂觀,並沒有因為身體不便而放棄學習。今年放榜錄取台師大人類發展與家庭學系家庭生活教育組,他希望能在特教領域上努力學習,並一圓當教師夢想。
新頭殼報導,北上參加反課綱活動的高雄中學學生蔣聖謙,今年錄取台大法律系財經法組。他表示,學生的本分不是永遠只有讀書與補習而已,參與社會議題的發聲與運動同樣是種學習。
蔣聖謙指考歷史科99分、公民科92.4分;在雄中擔任鄉土文化社社長的他,長期積極觀注社會議題,曾在校內舉辦「我在雄中、我反黑箱服貿座談會」。他認為,參與社會運動學習組織、溝通、合作,這些是課本內學不到,但卻可在活動中真正實踐的。
相關報導:
考題難度、校系變動大,考生填寫志願保守
中時報導,今年第二類組排名出現重大變化,清華、交大電機工程系甲組雙雙超越台大物理系,光二類組前五熱門科系中,就有3個電機科系,為近10年來首見;升學輔導專家劉駿豪表示,一類組學生普遍「選校」,理組學生選填志願則著重就業趨勢,電機、資訊科系成為理組「王道」。
三類組方面,馬偕醫學系今年首次超越北醫醫學系及長庚醫學系,來到三類組第4名。劉駿豪推斷,馬偕醫學系分數上升與檢定門檻低有關。以國文科來說,馬偕醫學系不綁國文學測,反觀北醫醫學系及長庚醫學系都要求前標。
劉駿豪表示,北醫、長庚原本用意是招募更優秀學生,卻反而「擋到人」,可能讓學系重新思考明年門檻規劃。
聯合報導,今年錄取缺額數是近5年最多,康寧大學今年考試入學招生名額434個,缺額人數卻高達202人,缺額率逾46%。最低分發取大學分數為102.4分,也落在康寧大學資訊傳播系。
康寧大學主秘鄭端耀談大學分發缺額多,他表示「很意外,比原先預期略多,但學校覺得很委屈」。他說,今年8月1日已經和康寧護專合併為綜合大學,等於南北都有校區,但教育部7月底才對外公告,那時考生已經填完志願。
新聞來源:
- 清交電機 超越台大物理(中時)
- 14校未招滿 康寧缺最大「很委屈」(聯合)
- 蔣聖謙反課綱 指考上台大法律財經(新頭殼)
- 母背上下學 張家馨拚上台大(自由)
- 背上下學13年不間斷 罕病學生上台大:最感謝媽媽(聯合)
核稿編輯:羊正鈺
Tags:
行動代號:靈活好體力——每天一罐力增飲,優質蛋白質一次補充到位
我們想讓你知道的是
艾益生力增飲,在台灣研發製造,專為國人營養需求及口味喜好設計,提供專業營養照護,滿足每一個人靈活行動的需求。
網路上有一個流傳已久的說法,人的一生中,手上都握著五顆玻璃球,分別是工作、家庭、健康、朋友以及心靈,而你不能讓任何一顆球落地。我們現在生活在一個節奏更快、強度更高,高齡化和少子化同時發生的社會中,每個人的手中玻璃球可能越來越重,甚至越來越多(夢想、經濟壓力、個人成就⋯)。如果我們希望照顧到每一顆玻璃球,勢必要投入更多的心血、付出更多努力。因此,我們需要更有技巧地安排工作時程、提升工作效率。而這一切的前提,在於良好的健康、充沛的體能,所以定期的運動習慣、多元的飲食安排,可以讓我們從生理和心理上,都適時地被好好照顧。當然,如果要對自己再更好一點,不妨選擇優質的營養補充品,用更簡單有效率的方式,從體內為自己打好基礎。
工作越是繁忙,補給更要精準
體力,是反應健康狀況的重要指標。體力下降的原因很多,例如因為年齡增長,人體的肌肉 和力量逐漸減少;缺乏適量運動以及不良的飲食習慣,甚至吸菸喝酒等。另外,人長期處在壓力和焦慮之下,加上睡眠不足,身體沒有獲得充分的休息;或者身體缺乏某些重要營養素,如蛋白質、維生素和礦物質,都可能導致體力下降。
年紀、高壓、缺乏適量運動,造成的體力下降,這個問題財經商業媒體商益總編輯李柏鋒「鋒哥」,最清楚不過了。「媒體業需要跟緊國外的狀況,所以我的工作時間真的蠻長的;而且我的工作基本上都是坐在電腦前處理,一坐下來就是一整天,不要說運動,連動一動的機會都很少。以前覺得沒什麼,但是年齡漸長之後,我發現自己的體力下降的很明顯,不只工作的時候比較容易累,就連爬樓梯也是一下子就覺得很喘。」
媒體業分秒必爭、當機立斷的決策習慣,讓鋒哥立刻下定決心開始運動。「我的習慣是在早上上班之前先運動,運動之後我洗個澡,再舒舒服服、神清氣爽的去上班。我的教練建議我,運動之後最好補充蛋白質,幫助肌肉生長,比方水煮雞胸肉、茶葉蛋這些食物。但是我其實沒那麼多時間準備,所以那時候是覺得有點困擾。」鋒哥的困擾,可能也是很多有運動習慣的人,在補充蛋白質時共同的問題。在解決這個問題之前,我們需要先知道,補充蛋白質為什麼這麼重要呢?
蛋白質是人體必需的營養素,它是人體細胞、組織、器官的主要構成物質,蛋白質能提供熱量,更有助於調節生理機能。除了這些之外,蛋白質還有一個和我們體力狀態息息相關的重要功能——幫助人體肌肉的生長與修復。 蛋白質是構成肌肉組織的主要成分之一,對於肌肉生長和修復來說非常重要。我們在運動時會消耗蛋白質,所以必須加以補充,幫助肌肉修復、增長,除了增進運動表現之外,更能讓體力變好。
「所以我後來發現了力增飲,補充蛋白質就變得很容易,因為它內含好消化的牛奶蛋白和乳清蛋白,直接對應到我的需求。最重要的是,它小小一罐,隨手丟進包包裡,我就可以隨時隨地補充蛋白質。」艾益生力增飲選用了紐西蘭乳源的優質蛋白,以優質蛋白組合——牛奶蛋白加乳清蛋白,有助組織修復、肌肉合成。每一罐艾益生力增飲,在185毫升的輕巧體型中,擁有12.5克,幾乎是兩顆蛋的蛋白質。好消化的優質蛋白質,加上輕巧好攜帶的罐裝包裝,艾益生力增飲一下子就擄獲的鋒哥的心,帶著它運動、工作,健康更有效率。
少負擔又面面俱到,重點是還很好喝
除了優質蛋白質之外,艾益生力增飲的另一特色,就是添加了獨家日本專利的Pharma GABA。艾益生力增飲的GABA來自日本專利原料麩胺酸發酵物粉,有調節生理功能、幫助入睡、幫助提升睡眠品質等作用。關鍵評論網媒體集團財務長龔汝沁(Elaine),就很喜歡在工作之間,藉由力增飲來幫助自己換個心情。「像我今天中午來不及吃午餐,我就開一罐艾益生力增飲來喝,感覺整個人精神更好,可以專注於工作。」
Elaine曾任城邦媒體控股集團總經理及財務長、資誠會計師事務所協理,具有台灣、美國、中國會計師資格,工作繁忙不在話下。「我的工作時間算是比一般人長很多,不過我在這一行待得夠久,很少有什麼問題難得倒我,除非是真正很困難,我都沒有經歷過的事情,才會讓我覺得壓力很大。那壓力大,可能就會讓我不好睡,整個人比較緊繃。」雖然Elaine講得輕鬆,但財務、會計相關的工作,強調邏輯清晰、數字明確,每一步驟都要走得清清楚楚,再加上跨國集團要面對的,是牽一髮動全身的全球趨勢,那沈重的壓力,也不是一般人能扛下來的。
「我一直都有運動的習慣,所以運動後補充蛋白質這件事情,我都知道,也有在做。大家都說最好的蛋白質來源是雞胸肉,但我真的很不喜歡這種白白柴柴的肉,所以我多半選擇去便利商店裡買豆漿來補充蛋白質。」豆漿有豐富的蛋白質,又不含乳糖和膽固醇,是很好的營養補充來源。但是Elaine覺得,它有必須冷藏保存的問題,一定要趕快喝完,再加上無法隨手取得,往往在工作之餘,還要多花時間走到便利商店購買,這著實讓她有一種顧此失彼的感覺。
「所以後來發現艾益生力增飲,不用冰又可以隨身攜帶,我覺得真是太方便了。身為會計師,我簡單做了一個對照,相同容量的低糖豆漿和力增飲,我發現力增飲蛋白質的大概是豆漿的2倍,糖量較少,還有添加綜合的維生素和礦物質。」多了營養,少了負擔,讓Elaine感到更放心。「我其實是一個挑嘴的人,不想把時間浪費在不好吃的東西上。艾益生力增飲喝起來有一點像沖泡式的牛奶,不管是燕麥口味或者原味都蠻順口的,容量又不大,一下子就喝完了,身體該補充的也補充到了,我覺得很棒。」
台灣研發製造,專為國人設計
力增飲專業研發團隊,用心打造優質、便利、好消化又好入口的營養補充品,像是鋒哥和Elaine這樣,長期處於工作繁忙狀態的專業人士;或有運動習慣,想要增加肌肉生長,提升運動表現的青壯年;又或者提前做準備,想要顧好自己行動力的長輩,都是力增飲要照顧的對象。每天一罐雙效蛋白,除了補充優質蛋白質之外,還能同時攝取相當於1.4碗花椰菜的膳食纖維,以及1.2杯牛奶的鈣質,加上它小罐裝、好攜帶、少甜又好喝,連續五天飲用就很有感。
艾益生力增飲,在台灣研發製造,根據國際營養建議指南,以全食物概念打造,專為國人營養需求及口味喜好設計,提供專業營養照護,滿足每一個人靈活行動的需求,現在就試試看。