タイトルが東洋医学て書いてあるので、難しい専門書かと思いきや、そんなことはありません。分かりやすいです。一家に一冊あると良いと思いますよ。
内容は、呼吸法や体操など為になることばかりでした。
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東洋医学セルフケア 365日 【健康法のエッセンス】-「氣道」入門 (ちくま文庫) 文庫 – 2005/9/7
長谷川 淨潤
(著)
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- 本の長さ240ページ
- 言語日本語
- 出版社筑摩書房
- 発売日2005/9/7
- ISBN-104480421343
- ISBN-13978-4480421340
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登録情報
- 出版社 : 筑摩書房 (2005/9/7)
- 発売日 : 2005/9/7
- 言語 : 日本語
- 文庫 : 240ページ
- ISBN-10 : 4480421343
- ISBN-13 : 978-4480421340
- Amazon 売れ筋ランキング: - 167,031位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 97位呼吸・気功法
- - 104位東洋医学・鍼灸
- - 319位伝統医学・東洋医学 (本)
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2023年9月21日に日本でレビュー済み
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2016年12月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
なんとなく読みました。
あまりよく覚えていません。
すみません。
あまりよく覚えていません。
すみません。
2014年6月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
蚊に刺されやすい人は、動物性たんぱく質や甘いものの食べ過ぎで、血が汚れており、解毒器官の肝臓が弱っているからなんだとか。
しかも、蚊が刺したところは、肝臓の急所だったり、汚れた血が溜まっているところだったりするそうです(゜ロ゜)
内容は、春から冬までの季節ごとの臓器の活動、食事法や、それに伴う体操、さらに肩こりや貧血といった症状別のケアが書かれています。
読むだけでもかなり面白いです。
最後の方に、美しい肌、心のケア、願望実現法などが書かれていますが、この辺りはさらりとしか書かれていないので、もう少し詳しく突っ込んで書いて欲しかったです。
また、体操が1つのイラストと文章だけなので、分かりづらい部分があります。
できれば改訂版を出して欲しいと共に、もっと色んな事を教えて欲しいです。
しかも、蚊が刺したところは、肝臓の急所だったり、汚れた血が溜まっているところだったりするそうです(゜ロ゜)
内容は、春から冬までの季節ごとの臓器の活動、食事法や、それに伴う体操、さらに肩こりや貧血といった症状別のケアが書かれています。
読むだけでもかなり面白いです。
最後の方に、美しい肌、心のケア、願望実現法などが書かれていますが、この辺りはさらりとしか書かれていないので、もう少し詳しく突っ込んで書いて欲しかったです。
また、体操が1つのイラストと文章だけなので、分かりづらい部分があります。
できれば改訂版を出して欲しいと共に、もっと色んな事を教えて欲しいです。
2009年9月4日に日本でレビュー済み
内容は良い感じがしますが、文章が多くて読むのに時間がかかります。本屋さんで一度手にとってから購入すべきでした。
2016年4月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても知りたかった情報が満載でした。
とくに呼吸法が参考になりセルフケアの
大切さを感じました。
とくに呼吸法が参考になりセルフケアの
大切さを感じました。
2015年12月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
簡単に書かれていて、難しい東洋医学的な専門書でもなく、
取り組みやすい内容です。
しかし、実際にはなかなか記載内容の運動全てを毎日継続はできません。
取り組みやすい内容です。
しかし、実際にはなかなか記載内容の運動全てを毎日継続はできません。
2008年5月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読みやすく オススメの本ではあります。
すぐ実践をしてみたものの・・・イラストも簡単にしか 書かれていないので どのぐらい呼吸をとるのか?など 実際に見てみないと 初心者には、わかりにくいです。
ぜひ、実践を中心にDVDを出してほしい!!!
(探しましたが、無かった・・・そのくらい 興味深いです)
すぐ実践をしてみたものの・・・イラストも簡単にしか 書かれていないので どのぐらい呼吸をとるのか?など 実際に見てみないと 初心者には、わかりにくいです。
ぜひ、実践を中心にDVDを出してほしい!!!
(探しましたが、無かった・・・そのくらい 興味深いです)